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Foglie di lampone: benefici per la salute e virtù


Vigoroso, cespuglioso e molto rustico, il cespuglio di lamponi è un arbusto da frutto con fusti aerei leggermente spinosi, che raggiungono 1,50 m di altezza.

Appartenente al famiglia delle Rosaceae, questo sottoarbusto e vicino al rovo è originario del sottobosco e dei margini delle regioni montuose dell'Europa occidentale. Di solito cresce spontaneamente e predilige i terreni leggeri e ricchi di humus. Produce fiori autofertile bianca e gustoso frutto, ricco di potassio, vitamina C, magnesio, calcio e ferro.

Suoi le foglie sono stati a lungo associati alla salute del sistema riproduttivo femminile, e il loro virtù sono propagandati nel trattamento dei disturbi associati.

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Un po 'di storia sulle foglie di lampone

Secondo una leggenda greca, il lampone era molto popolare tra gli dei dell'Olimpo, che credevano che provenisse dal monte Ida (Creta). La parola "lampone" deriverebbe da "rubus idaes" che significa "il rovo di Ida".

Fu solo nel XIX secolo che i lamponi entrarono a far parte delle abitudini culinarie francesi e la sua commercializzazione non si sviluppò fino al 1950.

Cresciuto in Francia per il suo profumo, suoi proprietà terapeutiche e la produzione di bevande, il lampone selvatico è molto presente nei Vosgi, nelle montagne dell'Alvernia e nelle Alpi.

Quanto al suo le foglie, la storia racconta che sono stati usati da nativo americano da nord per:

  • tonificare il loro utero
  • ritrovare l'equilibrio ormonale
  • regolare il loro ciclo mestruale
  • stimolare la fertilità
  • promuovere il lavoro durante il parto
  • alleviare i sintomi di menopausa.

Benefici e virtù delle foglie di lampone

Per molto tempo, virtù terapeutiche piante medicinali sono state assegnate al sistema riproduttivo del donna.

Un vero alleato delle donne dall'inizio alla fine del gravidanza, le foglie di lampone sono ricche di ferro, vitamine C ed E, in calcio, potassio, minerali e in acido folico. Contengono anche flavonoidi e tannini.

Prima della gravidanza, sono un'ottima risorsa naturale per il bene equilibrio ormonale così come la regolarizzazione dei cicli mestruali. Il suo effetto antispasmodico sui muscoli uterini aiuta ad alleviare periodi dolorosi. Il suo contenuto di calcio tonifica la cintura pelvica, l'utero, stimolando così fertilità.

Durante la gravidanza, i loro effetti tonificanti sull'utero riducono il rischio di aborto spontaneo.

Alconsegna, loro effetto anti-contrattuale e la tonificazione dell'utero favoriscono il lavoro del parto.

Combattere contro problemi intestinali (indigestione, diarrea), fitoterapisti consiglia le foglie di lampone per il loro effetto astringente. Per alleviare il mal di gola, si consiglia spesso un collutorio al tè alle foglie di lampone.

Hanno anche un notevole effetto sul trattamento di Il morbo di Alzheimer che altri guai di il sistema nervoso.

Uso di foglie di lampone

In vendita a farmacia, le foglie essiccate di lampone sono per uso interno, assunte come:

  • Capsule: assumere da 500 a 600 g di foglie di lampone essiccate, da 2 a 4 volte al giorno.
  • Infusione: in 25 cl di acqua far bollire 1 o 2 cucchiaini di foglie di lampone essiccate per 5 minuti. Filtro. Quindi aggiungere il limone e / o il miele. Bere 1 tazza, 2 o 3 volte al giorno.

In caso di gola infiammata o da diarrea, il trattamento appropriato viene effettuato estraendo i tannini dopo un tempo di macerazione di 15-30 minuti.

In generale, a seconda delle esigenze, il dosaggio è di 8 cl, 3 o 4 volte al giorno.

Questa tisana (che può essere abbinata alla salvia senza effetti collaterali) ha effetti regolatori sul ciclo mestruale, e lenitivi sui crampi che possono accompagnarlo.

Tuttavia, il suo effetto astringente può diminuire la produzione di latte materno. Le donne che allattano non dovrebbero consumarlo.

In caso di gravidanza, a Consiglio medico è indicato.

Tintura : assumere 5 ml, due volte al giorno (o fare riferimento alle raccomandazioni del produttore).

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